Votre relation a-t-elle changé, pour le meilleur ou pour le pire, pendant la quarantaine ?

Vous pensiez que le fait de rester en quarantaine ferait du bien à votre relation, mais vous vous demandez maintenant pourquoi votre relation a changé pendant la quarantaine.

Nous avons tous lutté pendant cette période de quarantaine. Étonnamment, tout le monde a traversé cette période ensemble. Cette pandémie a changé beaucoup de choses dans notre monde, mais si vos relations ont changé pendant la quarantaine, comment y faites-vous face ?

Mon partenaire et moi avons passé trois mois en quarantaine ensemble dans notre maison. Pour la plupart des gens, cela ressemble à un cauchemar, et au début, nous avions certainement nos inquiétudes. Passer du temps avec son partenaire est une chose. Passer du temps avec son partenaire 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 est quelque chose de complètement différent. Mais une fois que nous avons trouvé notre routine et notre nouveau groove, nous nous sommes en fait assez bien débrouillés en quarantaine.

11 choses à faire si votre relation a changé pendant la quarantaine

Vous en avez peut-être fini avec la quarantaine, mais votre relation est différente. Elle n’est plus ce qu’elle était. Maintenant, ce n’est pas nécessairement une mauvaise chose.

[Lire : Comment faire en sorte que votre relation survive à l’isolement du coronavirus]

Cela pourrait signifier que vous n’avez pas grandi ensemble, mais cela pourrait aussi vous montrer les problèmes de votre relation. Si votre relation a changé pendant la quarantaine, faites un suivi et voyez ce qui se passe entre vous deux.

Est-ce une relation sur laquelle vous voulez travailler ? Est-ce une relation dans laquelle vous voulez même être ? Il y a des questions difficiles à se poser, mais elles sont importantes. Tout le monde n’est pas sorti plus fort de la quarantaine.

#1. Prenez un peu de temps. Bon, la quarantaine est terminée, et vous reprenez lentement votre ancienne routine. Mais ne repoussez pas l’expérience de la quarantaine à plus tard. Prenez un peu de temps, faites les choses par vous-même, et utilisez ce temps pour réfléchir à ce qui s’est passé et à ce que vous pensez de la relation. [Lisez : Devrions-nous rompre ? Les signes que vous pourriez avoir dépassé le point de non-retour]

#2 Votre relation est en constante évolution. Tous Les relations changent au fil du temps. Dans le cas présent, votre relation a été mise de force dans une position à laquelle vous ne vous attendiez pas. Si vous pensez que votre relation a changé, eh bien, rappelez-vous que la plupart des relations ont changé pendant la quarantaine. Ce n’est pas quelque chose que vous pouvez éviter.

#3 Comprendre qu’il y a eu des tensions externes. Votre relation n’a pas été placée dans un scénario typique. Vous avez été mis en quarantaine avec votre partenaire et vous n’avez pas pu quitter votre domicile pendant plusieurs jours.

De plus, si vous perdez votre emploi, vous subissez un stress financier supplémentaire. Donc, votre relation était sous une loupe, et il y avait beaucoup de choses *évidemment en cours* qui étaient stressantes. [Lire : Faire face à une pandémie pourrait-il vous rapprocher de votre partenaire ?]

#4 Parlez à votre partenaire. Peut-être que votre expérience en matière de quarantaine n’était pas la meilleure. Mais cela ne veut pas dire que vous jetez l’éponge et que vous appelez à l’action. Il est triste de voir des couples divorcer après avoir été en quarantaine. C’est pourquoi la communication est vraiment cruciale dans toute relation. Asseyez-vous et parlez de votre expérience avec votre partenaire. [Lisez : Comment éviter une covidivorce et maintenir votre relation en bonne santé]

#5 Pensez aux problèmes que vous avez rencontrés. Bien sûr, tous les couples se sont disputés pendant la quarantaine. Mais sur quoi vous êtes-vous disputés ? Quels étaient les problèmes sous-jacents ? Ces problèmes n’ont pas disparu, ils se sont simplement installés sous la surface. Pendant la quarantaine, vos problèmes ont été mis en évidence et c’est maintenant l’occasion de les régler.

#6 Utilisez vos différences pour renforcer la relation. Vous avez probablement remarqué d’énormes différences entre vous et votre partenaire. Mais ces différences ne signifient pas que vous devez rompre. Au contraire, c’est le moment de voir ces différences. Parlez de la façon dont vous pouvez vous renforcer mutuellement et rendre votre relation plus forte. [Lisez : 25 règles de relation à suivre pour un amour réussi]

#7 redevenir intime. La quarantaine a été très éprouvante pour tout le monde. Et si la première semaine, tout le monde rattrapait son retard en matière de sexe, au bout d’un moment, les choses se sont calmées. Le moment est venu de renouer avec les autres. Vos routines reviennent lentement et la vie reprend son cours normal. Alors, prenez ce temps pour être intimes et vous lier.

#8 Parlez de vos besoins. Peut-être que pendant la quarantaine, vous avez réalisé que vos besoins n’étaient pas satisfaits. Vous vouliez peut-être plus d’affection de la part de votre partenaire ou plus de soutien pour vous occuper des enfants. Quoi qu’il en soit, exprimez-le à votre partenaire et élaborez un plan pour aider à répondre à vos besoins.

#9 Parlez à un professionnel avec votre partenaire. Il n’y a pas de honte à avoir recours à une thérapie. Elle m’a aidé à changer et à devenir une meilleure personne. La thérapie est une chose que tout le monde devrait faire, et si vous êtes capable de faire une thérapie avec votre partenaire, c’est encore mieux. Un thérapeute vous aidera à aborder les vrais problèmes de votre relation et vous donnera les outils nécessaires pour améliorer les choses.

#10 Est-ce le changement que vous souhaitez ? C’est une question importante. D’accord, votre relation a changé, c’est bien. C’était inévitable. Mais est-ce le changement que vous voulez ? Plus encore, est-ce le changement que vous êtes prêt à accepter ? Si ce n’est pas le cas, travaillez avec votre partenaire pour voir si vous pouvez améliorer la relation. [Lire : Comment se respecter et mieux s’aimer]

#11 Tu n’es pas le seul dans la relation. Voilà le truc, votre partenaire a également été mis en quarantaine avec vous. Peut-être qu’il a l’impression que la relation a également changé. C’est pourquoi la communication est vraiment importante. Si vous voulez conserver votre relation, comprenez que ce n’est pas une voie à sens unique. Ne supposez pas que vous savez ce que votre partenaire ressent.

[Lire : Les signes que vous êtes l’égoïste dans votre relation]

Si vous pensez que votre relation a changé pendant la quarantaine, ce n’est pas nécessairement une mauvaise chose. Ce qui est important, c’est d’en parler avec votre partenaire.

Le post Did Your Relationship Change During Quarantine for Better or Worse ? – ..

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