Qu’est-ce qu’une relation toxique ? 16 signes pour le reconnaître et en sortir

Qui vous pensiez être votre partenaire est en train de devenir votre pire cauchemar. Il est temps d’arrêter de se demander ce qu’est une relation toxique et de s’en aller.

J’aimerais dire que je n’ai pas d’expérience personnelle pour répondre à la question  » qu’est-ce qu’une relation toxique  » et que toutes mes rencontres précédentes ont été une promenade dans le parc. Bien sûr, ce serait mentir. En réalité, je viens d’une longue histoire d’échecs relationnels, dont la plupart sont toxiques.

Soit le gars se servait de moi, me manipulait ou me dégradait, soit mon estime de moi était si basse que j’ai choisi de rester dans le coin. C’était définitivement une période sombre.

Dans ces moments-là, il est difficile de penser à ce que l’on mérite et comment l’obtenir. Au contraire, vous supposez que c’est le mieux que vous puissiez obtenir. C’est vraiment la partie la plus triste. Vous vous installez. [Lire : Comment cesser d’attirer les relations malsaines]

16 réponses à la question : Qu’est-ce qu’une relation toxique ?

Dans ma première relation sérieuse, je suis sortie avec quelqu’un que l’on pourrait qualifier d’alcoolique verbalement abusif. Au début, c’était amusant, mais il y avait des signes d’avertissement clairs que j’ignorais. Et croyez-moi, il y a toujours signes. La seule différence, c’est si vous y prêtez attention ou non. Et cela ne fait qu’empirer si vous n’êtes pas sûr de ce qu’est une relation toxique en premier lieu.

Peu importe à quel point vous aimez votre partenaire, gardez les yeux ouverts pour les signes. Sinon, vous courez le risque de vous perdre. Revenir à son état normal n’est pas facile. Si vous n’êtes pas sûr de ce qu’est une relation toxique ou à quoi elle ressemble, voici les signes qui vous aideront à la comprendre.

Toutes les relations ne sont pas saines.

#1 Agressif passif agressif. Je pense que nous sommes tous coupables d’être parfois passifs-agressifs. Ce n’est pas facile de parler ouvertement de ses sentiments et de ses émotions. Mais si l’agressivité passive est leur deuxième prénom, il est temps de revoir votre relation. Ne pas parler de vos sentiments est un signe d’immaturité, et peut mener sur une voie dangereuse. [Lire : Comment faire face à un comportement passif agressif avec calme et classe]

#2 Jalousie. Un peu de jalousie n’est pas forcément mauvais. Malheureusement, la ligne est très mince, et les gens considèrent la jalousie excessive comme un trait positif. Si vous ne pouvez pas quitter la maison sans qu’ils deviennent jaloux, ou s’ils cherchent un texte ou une photo incriminante sur votre téléphone, vous avez des problèmes.

#3 Le jeu du blâme. Je ne connais que trop bien le jeu du blâme. Mon ex me donnerait pourcentages à quel point je suis à blâmer contre lui. C’est incroyable, non ? Natasha, dans ce combat, tu es à 80 % à blâmer, moi 20 %. Si votre partenaire n’assume jamais la responsabilité de ses actes et vous accuse de tout, c’est la toxicité à son meilleur. [Lire : 13 indices pour savoir si quelqu’un a la maturité émotionnelle]

#4 Évitement. En gros, vous tolérez la présence de l’autre, ce qui est plutôt mal vu que vous êtes dans une relation. Que se passera-t-il si vous vous mariez ? Vous ne passerez pas de temps avec votre conjoint ? L’évitement est le premier signe que la relation est terminée.

#5 Tu ne te sens pas toi-même. Vous ne pouvez pas faire les blagues que vous auriez normalement faites ou regarder la télévision sans avoir l’impression de faire quelque chose de mal. Et tu ne fais rien de mal, tu es toi-même. Mais si votre partenaire n’apprécie pas qui vous êtes, il essaiera de vous changer. Et voilà ce qui se passe.

#6 Arguing. C’est normal que les couples se disputent. Ne pense pas que parce que tu prétends que tu es dans une relation toxique. Mais il y a une différence entre se disputer et à communiquer et à crier franchement sans aucune résolution. S’ils te crient dessus, ça ne mènera nulle part. [Lire : 23 choses à faire et à ne pas faire dont vous devez vous souvenir dans un argument relationnel]

#7 Vibes négatives. Les gens sous-estiment le pouvoir de l’énergie. Chaque animal sur cette terre est composé d’énergie. Si vous vous sentez constamment mal à l’aise ou anxieux avec votre partenaire, il y a une raison à cela. Tu réagis à l’énergie qu’ils dégagent. L’énergie négative vous épuise émotionnellement et vous décompose.

#8 Tu fais seulement les heureux. Quand tu es avec ton partenaire, ils se fichent de ton bonheur. Au lieu de cela, vous passez la plupart de votre temps à essayer de leur faire plaisir. Vous mangez ce qu’ils veulent, faites ce qu’ils veulent ; vous êtes essentiellement leur esclave personnel. Ils ne te demandent pas comment s’est passée ta journée, ni ce que tu as fait. vous auriez que je n’aime pas faire. [Lisez : 12 signes que vous marchez sur des coquilles d’oeufs dans votre vie amoureuse]

#9 Tu ne peux pas grandir. Quand quelqu’un grandit dans une relation, c’est une chose positive. Vous voulez que votre partenaire grandisse et se développe, et vous voulez faire de même. Si vous en voulez plus, mais que votre partenaire aime les choses telles qu’elles sont, eh bien, ce n’est pas bon. Ils vous empêchent d’atteindre vos objectifs de vie parce qu’ils ne veulent pas se développer.

#10 Tu n’as pas envie de te battre pour cette relation. Quand deux personnes s’aiment, elles se surpassent pour faire marcher les choses. Ils se battront aussi fort que possible pour cette relation. Mais avec vous, vous ne vous en souciez plus depuis longtemps, et votre partenaire aussi. Tu as l’impression que ça ne sert à rien, que la relation ne mène nulle part. [Lire : 20 signes que votre relation est déjà terminée et prend fin]

#11 Tu n’es pas heureux. Quand avez-vous ri pour la dernière fois avec votre partenaire ? Quand avez-vous ressenti pour la dernière fois vraiment heureux à leurs côtés ? Tu sauras quand tu seras dans une relation toxique parce que tu ne seras plus heureuse. Quelque chose en toi te dit d’avancer pour une raison.

#12 Le drame n’en finit jamais. Mais vraiment, ça ne finit jamais. Chaque jour, il y a quelque chose qui ne va pas dans leur vie, et c’est généralement autour de quelque chose que vous avez mal fait, même si vous n’avez rien fait ! Ils vivent pour le drame parce qu’il les distrait de leurs propres échecs. [Lire : Pourquoi certaines personnes recherchent le drame tout le temps]

#13 Tu ne fais jamais rien de bien. Au moins dans leur les yeux. Tout ce que vous faites est assorti de critiques et de beaucoup de critiques. En fin de compte, vous vous sentez comme un échec complet et indigne de leur amour. Mais ce n’est pas vrai. Ils ne sont pas dignes de votre amour et de votre affection puisqu’ils ne l’apprécient pas.

#14 Tu te sens comme la pire version de toi. Quand tu es avec quelqu’un que tu aimes, il fait généralement ressortir le meilleur de toi. Et c’est là que tu sais que tu es avec la bonne personne. Mais si vous devenez quelqu’un que vous ne reconnaissez pas, vous devez réfléchir sérieusement à votre relation. Est-ce que c’est vraiment quelqu’un avec qui tu veux être ?

#15 Tes amis et ta famille ne les aiment pas. Ecoute, je sais que tu ne veux pas que les gens n’aiment pas quelqu’un avec qui tu as choisi d’être, mais parfois tes amis et ta famille ont raison. S’ils vous disent que vous avez changé et que votre partenaire est toxique, écoutez. Vos amis et votre famille aiment toi et je veux ce qu’il y a de mieux pour toi. [Lire : Les signes critiques d’une relation malsaine]

#16 Ils sont coincés dans le passé. Au lieu de penser à leur avenir avec vous, ils vous rappellent constamment le passé. « Les bons moments que vous avez eus  » sortent souvent de leur bouche, et vous vous demandez s’ils apprécient la relation maintenant. Mais ils ne le sont pas ; ils sont coincés dans le passé.

[Lire : Comment sortir d’une relation toxique avec votre dignité intacte]

Après avoir lu les signes, qu’en pensez-vous ? Pouvez-vous répondre à la question suivante : qu’est-ce qu’une relation toxique ? Si vous sentez que vous êtes dans l’une d’elles, il est temps pour vous de faire un changement.

L’article Qu’est-ce qu’une relation toxique ? 16 Signs to Recognize It & Get Out – ..

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