Pourquoi il est important de se battre dans une relation et comment le faire correctement

Les relations les plus heureuses ne sont pas parfaites. Apprendre pourquoi il est important de se battre dans une relation peut vous aider à discuter et à laisser les choses aller.

Vous pensez peut-être que se battre est la pire chose que vous puissiez faire en tant que couple. Ce n’est pas amusant. Elle ne l’est jamais. En fait, elle peut être stressante et épuisante. Apprendre pourquoi il est important de se battre dans une relation semble contre-intuitif, mais aucune bonne relation ne survit sans désaccords.

Vous pourriez éviter à tout prix de vous battre, surtout les plus gros. Il est effrayant de mettre quelque chose de risqué sur le marché sans savoir quel en sera le résultat.

Mais en réalité, c’est exactement ce qui est essentiel à une relation réussie et heureuse.

Aussi semblables ou différents qu’ils puissent être l’un de l’autre, les couples ne seront jamais d’accord sur tout. La manière dont ils traitent ces désaccords et les questions qui se posent est ce qui détermine l’avenir de leur relation. [Lire : A quoi ressemble une relation saine ?]

Pourquoi nous évitons de nous battre dans une relation

La plupart d’entre nous ont été élevés pour éviter la confrontation. Nous n’aimons pas les choses qui sont en désordre. Nous ne voulons pas déclencher un match de hurlements. Que vous ayez eu une mauvaise dispute auparavant et que cela vous ait dissuadé d’aborder à nouveau un sujet sensible ou que vous ayez simplement évité les désaccords tous ensemble, cela a du sens.

Éviter de se battre dans une relation est une forme d’auto-préservation. Nous ne voulons pas faire de mal à nos partenaires ni être blessés par eux. Un désaccord pourrait potentiellement conduire à une rupture.

Nous nous disons que nous pouvons ignorer les choses qui nous dérangent parce que ce n’est pas si grave. Nous sommes assez heureux. Si nous évoquons quelque chose de petit, cela peut sembler pinailler. Nous nous accrochons souvent à nos problèmes dans nos relations parce que si nous les laissons sortir, ils deviennent plus réels.

Nous voulons aussi que notre relation semble parfaite et que les disputes ne le soient pas. Les combats sont désordonnés, bruyants et frustrants. Nous pensons que se disputer dans une relation signifie que quelque chose ne va pas.

[Lire : 25 choses dont les couples dans une relation heureuse parlent toujours]

Si nous ne sommes pas d’accord sur un point, nous pensons que c’est une fissure dans notre relation qui ne fera qu’engendrer davantage de problèmes. Si nous touchons à quelque chose dans la relation, cela l’aggravera au lieu de le réparer. Ou du moins, c’est ce que nous supposons.

Mais ce n’est pas le cas. Se battre est vital pour la santé de toute relation. Discutez des choses, surtout des choses difficiles, pour les surmonter et devenir plus fort en couple plutôt que d’éviter des bagarres potentielles.

Pourquoi il est important de se battre dans une relation

Aussi effrayante qu’une dispute avec votre partenaire puisse être, l’évitement est bien pire pour votre relation. Non seulement le fait d’éviter une dispute ou un sujet qui pourrait déclencher une bagarre crée des tensions, mais cela accroît également le ressentiment. Cela ne fait que vous éloigner encore plus.

Vous pensez peut-être qu’éviter les conflits à tout prix est un pari sûr. L’évitement ne fait que causer une tension encore plus grande que de soulever calmement un problème en premier lieu.

Il est fort probable qu’un combat permettra de résoudre le problème à la racine. Cela ne peut pas arriver si on n’en parle jamais. Éviter un combat ne fait que repousser l’inévitable jusqu’à ce qu’il implose et cause plus de problèmes qu’il n’en évite. [Lire : 9 étapes de la relation que tous les couples doivent franchir]

Si vous vous accrochez à quelque chose qui vous dérange, vous allez accumuler du ressentiment en vous, ce qui entraînera des combats inévitables et pires encore.

Lorsqu’un combat est reporté trop longtemps ou est abordé sans le bon état d’esprit, le ressentiment et la colère se développent involontairement. Cela peut vous pousser, vous et votre partenaire, à vous fâcher, rendant la dispute bien pire qu’elle ne devrait l’être.

Si les combats sont si effrayants, c’est parce qu’ils ne sont pas menés de manière à ce que les deux partenaires soient satisfaits du résultat. Ils sont généralement de nature égoïste. Ils se concentrent sur l’hostilité plutôt que sur une compréhension égale. [Lire : 8 façons d’éviter les tensions gênantes après une dispute]

Comment se battre dans une relation

Savoir se battre dans une relation peut faire passer une relation de bonne à excellente.

Vous avez maîtrisé l’art de vous battre quand cela ne ressemble pas du tout à un combat. Lorsque vos disputes cesseront de vous donner l’impression de mettre en péril votre relation, mais qu’elles vous rapprocheront, vous sentirez la différence.

Ainsi, plutôt qu’un match criant plein de mots de malédiction et de roulement de yeux, les désaccords devraient être traités par une conversation honnête, avec une communication ouverte et beaucoup d’écoute. [Lire : Arguments relationnels et 23 choses à faire et à ne pas faire à ne pas ignorer]

Exposez vos préoccupations afin de pouvoir trouver des solutions ensemble, au lieu que chaque partenaire défende son point de vue. Pour maintenir le respect et l’égalité entre vous et votre partenaire, il est essentiel de se concentrer sur un résultat final réussi plutôt que sur son ego.

Ce n’est qu’en respectant votre partenaire qu’une solution peut être trouvée sans risque de paroles cruelles et éventuellement regrettables. [Lire : Les choses immatures sur lesquelles les couples se disputent tout le temps]

Naturellement, lorsqu’on aborde des sujets sensibles, il n’est pas facile de contenir des émotions passionnées et potentiellement incontrôlées. Si vous commencez un combat dans le mauvais état d’esprit, vous pouvez facilement être submergé par des émotions impulsives qui obscurcissent votre pensée et font que le combat tourne mal.

Par conséquent, si un combat devient incontrôlable et que vous craignez de dire quelque chose que vous regrettez, prenez du recul. Une fois qu’un désaccord se transforme en cris, en jurons ou en attaques contre le caractère de l’autre, il est presque impossible de reprendre ces mots.

De plus, les conversations ou les disputes sérieuses par texte ou par les médias sociaux peuvent être tout aussi dommageables. Il y a un manque de sensibilisation des deux côtés.

Dans ce cas, il n’est pas du tout conseillé d’arrêter un combat ou de l’enterrer parce qu’il ne se déroule pas sans accrocs. Il suffit d’appuyer sur pause et de prendre une respiration. Que vous preniez une heure pour vous calmer, faire une promenade et rassembler vos pensées pour revenir avec un esprit plus réfléchi et plus ouvert, ou que vous disiez simplement : « Je suis désolé que nous nous battions, mais sachez que je vous aime ». Parler quand le calme est essentiel. [Lisez : 8 choses que vous DEVEZ vous dire lorsque vous vous battez avec votre amant]

Des conversations aussi délicates ne peuvent être menées à bien que si les deux partenaires sont prêts à mettre leur colère de côté et à se réunir dans un environnement sûr et respectueux.

Il est clair que les disputes sont une chose à laquelle chaque couple doit faire face à un moment donné. Il n’est pas nécessaire que ce soit aussi atroce qu’il n’y paraît à la télévision ou même dans votre passé.

En supprimant le drame et l’ego d’un désaccord, un conflit peut en fait rester calme et se résoudre sans qu’une voix ne s’élève ou qu’une assiette ne se brise. Si la prochaine fois qu’un problème survient, il est abordé et discuté respectueusement, bientôt les nerfs et la peur d’un combat cesseront.

Vous vous rendrez peut-être compte qu’en maîtrisant l’art du combat loyal, chaque désaccord entre vous et votre partenaire vous rapproche, renforce votre lien et vous donne la confiance nécessaire pour affronter quoi que ce soit ensemble.

[Lire : Comment se battre pour une relation équitable et se rapprocher]

Savoir pourquoi il est important de se battre dans une relation vous permet de vous concentrer sur le bon côté des disputes plutôt que sur leur mauvaise réputation. La prochaine fois que vous serez tous deux en désaccord, souvenez-vous qu’un argument équitable vous rapprochera au lieu de vous éloigner.

L’article Pourquoi se battre dans une relation est important et comment le faire correctement – ..

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