Pourquoi est-ce que je pousse les gens à partir ? Les vraies raisons pour lesquelles vous faites toujours cela

Il est normal de se sentir antisocial à l’occasion. Si vous vous demandez pourquoi je repousse les gens, régulièrement, il est temps de faire un petit examen de conscience.

Nous sommes tous entourés de bruit, de demandes et de pressions constantes. Il n’est pas étonnant qu’à l’occasion vous vouliez vous retirer dans votre coquille et vous cacher du monde. C’est tout à fait normal de se sentir ainsi. Cependant, si vous le ressentez régulièrement, il peut y avoir une raison plus profonde. Il est temps de se demander pourquoi je repousse les gens à la recherche de réponses claires et d’outils utiles.

Par exemple, je me sens souvent dépassée lorsque je passe du temps dans la foule. Je rentre chez moi épuisé, alors je veux me cacher pour le reste de la soirée et me ressourcer avec un peu de Netflix. Je pense que c’est quelque chose que beaucoup de gens comprennent.

Cependant, c’est différent si vous avez l’impression de vouloir vous cacher tout le temps. Si c’est le cas, vous pourriez souffrir de dépression ou de déprime générale.

Il m’arrive de repousser les gens. J’admets qu’il m’arrive de le faire parce que je veux que l’autre personne me court après et me porte de l’attention… ça marche rarement. En général, je finis par les repousser, pour qu’ils comprennent l’allusion et me laissent tranquille.

[Lire : De l’anxiété sociale au papillon social – Comment être moins gêné]

C’est le retour de flamme.

Je ne dis pas que c’est la bonne voie à suivre, car croyez-moi, cela fonctionne rarement, mais il y a de nombreuses raisons pour lesquelles nous repoussons généralement les gens de temps en temps. En découvrant pourquoi vous le faites, vous pouvez le réduire ou trouver une meilleure façon de traiter le problème. Après tout, les gens ne se feront dire de « partir » qu’un certain nombre de fois avant de penser que vous le pensez vraiment.

Pourquoi est-ce que je repousse les gens ? 7 raisons possibles pour lesquelles

La raison pour laquelle vous repoussez les gens est personnelle, mais il existe aussi quelques raisons communes. En vous demandant « pourquoi je repousse les gens », vous pouvez identifier ce que vous faites et pourquoi vous le faites.

Ce n’est pas une habitude saine à prendre, même si nous le faisons tous de temps en temps. Peut-être qu’en faisant un petit examen de conscience, vous pourrez identifier une manière plus saine de gérer les situations qui se présentent. [Lire : 15 signes que c’est vous qui repoussez les gens et ce que vous pouvez faire à ce sujet]

#1 Vous avez eu des expériences négatives dans le passé. Il est normal d’essayer de se protéger si vous avez eu des expériences négatives dans le passé. Par exemple, dans une situation romantique, vous pourriez repousser quelqu’un malgré le fait que vous l’aimiez vraiment. Le fait qu’une personne se rapproche de vous déclenche la peur d’être à nouveau blessée, surtout si dans le passé vous avez été malmené ou trompé par un partenaire.

La seule façon de traiter ce problème est de le faire lentement et prudemment. Prenez votre temps, faites savoir à la personne de votre entourage que vous vous occupez de vos anciens bagages si nécessaire, et donnez-vous le crédit d’avoir tenté de revenir sur le terrain. Cela peut sembler être un risque, et vous voulez probablement vous enfuir et vous cacher, mais tout le monde n’est pas comme ceux que vous avez rencontrés dans votre passé. [Lire : Comment retrouver la confiance en 8 étapes simples et peu compliquées]

#2 Vous avez l’impression de devenir un fardeau. Vous vous demandez peut-être pourquoi ce point figure sur la liste, mais vous seriez surpris de voir à quelle fréquence il est effectivement mentionné. Si vous avez une estime de soi particulièrement faible, vous risquez d’avoir l’impression de ne pas mériter le temps et l’attention des autres. Dans ce cas, vous vous retirez des situations ou vous repoussez les gens, parce que vous ne voulez pas les accabler.

Vous n’êtes pas un fardeau. Vous valez plus que le temps et l’attention de tous ceux qui font partie de votre vie. Si vous ne l’étiez pas, ils ne seraient pas autour de vous !

Si vous vous demandez « pourquoi je repousse les gens » et que vous en connaissez la raison, concentrez-vous d’abord sur votre confiance en vous et votre estime de soi. [Lire : 18 conseils pour commencer à renforcer l’estime de soi et à gagner dans la vie]

#3 Vous voulez l’attention de quelqu’un. Bon, je lève les mains. Je l’ai fait plusieurs fois. Je l’admets et je n’en suis pas particulièrement fier, mais je ne pense pas être le seul non plus. Parfois, nous repoussons les gens parce que nous voulons qu’ils nous prouvent qu’ils veulent faire partie de notre vie. C’est un jeu dangereux car il se retourne souvent contre nous. Personne n’est un lecteur de pensées.

Dans ce cas, efforcez-vous d’être plus ouvert et honnête avec vos sentiments et de les communiquer à la personne de votre vie. Ainsi, vous n’aurez pas à jouer à des jeux et à risquer de les voir disparaître de votre vie pour de bon. [Lire : Les gens vous quittent toujours ? Arrêtez de saboter vos relations]

#4 Vous manquez d’énergie. Si vous avez traversé une période particulièrement difficile, il est normal de se sentir épuisé sur le plan émotionnel. Dans ce cas, vous risquez d’éloigner les gens de vous parce que vous ne pouvez pas prendre la peine de vous occuper d’eux ou du drame qu’ils pourraient apporter.

Dans ce cas, donnez-vous le temps de gérer ce qui vous fait ressentir cela. Reposez-vous un peu. Une fois que vous vous sentirez mieux, vous constaterez que votre tolérance et votre niveau d’énergie augmentent. [Lire : Suis-je un mauvais ami ? Les mauvaises compétences en matière d’amitié qui repoussent les gens]

#5 Vous ne voulez pas de ces gens dans votre vie. Il se peut que vous repoussiez délibérément les gens parce que vous ne voulez tout simplement pas d’eux dans votre vie.

Il existe de meilleures façons de gérer cette situation, peut-être qu’une rupture nette ou un meilleur niveau de communication est nécessaire. Le simple fait d’éloigner les gens de vous peut provoquer de la confusion et des troubles émotionnels de leur part. Peu importe pourquoi vous ne voulez pas d’eux dans votre vie, personne ne mérite vraiment de se sentir ainsi.

#6 Vous êtes juste stressé. Outre le manque d’énergie, nous repoussons parfois les gens parce que nous nous sentons dépassés et stressés. Nous n’avons aucune idée de la manière de gérer la situation. C’est pourquoi nous nous cachons dans notre propre coquille pour surmonter la tempête. Cependant, il est probablement préférable de demander l’aide d’autres personnes. Ils pourraient en fait être en mesure de vous aider à traverser une période difficile. [Lisez : Des anti-stress très rapides pour vous aider à vous vider l’esprit]

#7 Vous souffrez d’une possible dépression. Si vous vous demandez souvent pourquoi je repousse les gens, et que vous pouvez honnêtement dire que vous vous sentez mal et que vous ne savez pas pourquoi, il est possible que vous souffriez de dépression.

Si vous pensez que c’est le cas, allez discuter avec votre médecin. Vous n’avez pas besoin de ressentir cela. Il y a beaucoup d’aide et de soutien sur place. Ce n’est pas quelque chose que vous devez gérer seul et certainement pas quelque chose avec lequel vous devez simplement vivre.

Dans de nombreux cas, nous repoussons les gens parce que nous voulons voir s’ils se soucient suffisamment de nous pour revenir. C’est certainement quelque chose que j’ai fait à l’occasion. Ce type de psychologie inversée se déroule rarement comme on l’attend. Personne d’autre ne pense de la même façon que vous. Nous sommes tous uniques, et nous interprétons tous les actions et les mots de manière légèrement différente.

Soyez honnête et cessez de repousser les gens bien intentionnés. La vie est faite de relations et de liens !

[Lire : Les traits de personnalité qui définissent un introverti social]

Il est courant de se demander pourquoi je repousse les gens. Mais comprendre les raisons peut être assez complexe. Il est temps de faire un peu d’introspection.

Le poste Pourquoi je pousse les gens à bout ? Les vraies raisons pour lesquelles vous faites toujours ceci – Votre guide pour mieux aimer et entretenir des relations.

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