Manque d’empathie dans une relation : Pourquoi c’est important et comment y remédier

Un manque d’empathie dans une relation peut être un véritable facteur de rupture, mais il est possible de redresser la situation si les deux parties s’attaquent au problème.

Nous avons tous besoin de certains traits de caractère pour nous rapprocher des autres et entretenir des relations saines et heureuses. C’est vrai pour les amitiés, les relations familiales et les partenariats romantiques. Sans ces caractéristiques, les choses deviennent difficiles. Le manque d’empathie dans une relation est particulièrement préjudiciable.

Qu’est-ce que l’empathie ?

L’empathie est un trait qui vous permet de ressentir de la sympathie, de l’amour et du bonheur pour une autre personne. Il vous aide à vous mettre dans leur situation et à comprendre ce qu’ils vivent. Lorsque vous avez de l’empathie, vous êtes capable de mettre de côté vos propres sentiments ou besoins et de vous concentrer sur l’autre personne aussi longtemps qu’elle a besoin de vous.

Cette description vous permet de comprendre pourquoi l’empathie est assez importante dans une relation ! Alors, une relation peut-elle survivre en cas de manque d’empathie ?

[Lire : Les 7 raisons pour lesquelles l’empathie est si importante dans une relation]

Oui, mais il faut travailler pour développer l’empathie au fil du temps. Si la situation persiste, le partenaire qui fait preuve de toute l’empathie nécessaire finira par se sentir indésirable et mal aimé, et ce n’est pas le signe d’une relation saine !

Est-ce un problème qui peut être résolu ?

Il y a deux facteurs importants lorsqu’il s’agit du manque d’empathie dans une relation. Premièrement, demandez-vous si votre partenaire est simplement un peu en dessous du radar en ce qui concerne l’empathie et doit y travailler, ou s’il est en fait narcissique.

La première situation est réalisable, nous pouvons sortir quelques astuces de la boîte et, avec le temps, les choses peuvent changer pour le mieux. Cependant, la deuxième situation est une situation que vous devriez abandonner dès maintenant.

Un narcissique ne peut pas ressentir d’empathie parce qu’il souffre du trouble de la personnalité narcissique. Le trait principal du NPD est un manque total d’empathie. Vous ne changerez pas un narcissique. N’essayez même pas.

[Lire : Les signes évidents que vous êtes enlacés dans une relation narcissique]

Cependant, si vous êtes pratiquement sûr que votre partenaire a simplement besoin d’un coup de pouce pour être un peu plus ouvert et en contact avec ses émotions et les vôtres, il existe des moyens de surmonter un manque d’empathie dans une relation et d’envisager un avenir plus radieux.

Pourquoi le manque d’empathie dans une relation est-il un problème ?

Le manque d’empathie dans une relation est un problème car il causera d’autres problèmes à l’avenir. Ce n’est pas non plus agréable pour la personne qui fait preuve d’empathie sans qu’on lui rende.

L’empathie vous aide à résoudre les problèmes dans votre relation, elle vous aide à pardonner et à oublier et à passer à autre chose qui pourrait autrement faire dérailler votre relation. Elle vous permet également de comprendre votre partenaire beaucoup plus profondément, et vous permet de lui témoigner de l’amour et de la compassion. De plus, l’empathie vous permet d’éviter des problèmes mineurs qui ne valent pas votre temps, car vous vous concentrez sur l’amour que vous avez pour l’autre personne.

Quand vous manquez d’empathie, vous êtes essentiellement coincé dans votre propre bulle. Vous êtes absorbé par vous-même et tout tourne autour de vous. Vous ne savez peut-être pas que vous faites cela, il vaut donc la peine de vérifier par vous-même et d’analyser si vous ne pourriez pas faire les choses un peu différemment à partir de maintenant. [Lire : Les 12 signes que c’est vous qui êtes égoïste dans une relation]

A quoi ressemble le manque d’empathie dans une relation ?

Si vous n’êtes pas sûr que votre relation manque vraiment d’empathie ou si vous avez des doutes, examinons quelques caractéristiques d’une relation manquant d’empathie.

#1 Un partenaire apporte plus d’éléments émotionnels à la relation que l’autre.

#2 Ils laissent généralement tout tomber pour se ranger du côté de leur partenaire en cas de problème. L’autre partenaire ne rend pas la pareille. [Lire : Comment cesser d’être considéré comme acquis dans une relation]

#3 Un partenaire communique ses sentiments plus librement et plus facilement que l’autre.

#4 Ils se sentent souvent mal aimés ou ne savent pas si leur partenaire est pleinement engagé dans la relation

#5 Il est plus facile pour un partenaire de pardonner que pour l’autre.

#6 Un partenaire lit mieux l’autre, par exemple le langage corporel, les humeurs et les expressions faciales. Ils captent les indices non verbaux, tandis que l’autre se contente de mots prononcés.

Comme vous pouvez le constater, il n’est pas très amusant d’être dans une relation unilatérale. Quand il y a un manque d’empathie de la part d’un partenaire, c’est vraiment ce qu’il en est.

Si vous êtes sûr que votre partenaire a simplement besoin d’un coup de pouce et de quelques leçons révélatrices, alors il y a de l’espoir. Cependant, si vous pensez que votre partenaire pourrait être narcissique, épargnez vos efforts. Sérieusement, ça n’en vaut pas la peine. Vous méritez mieux dans ce cas.

[Lire : Les conseils essentiels pour vous aider à survivre en vivant avec un narcissique]

Comment faire face à un manque d’empathie dans une relation

Alors, si vous voulez essayer de vous en sortir, que pouvez-vous faire ?

La route est longue. N’attendez pas de résultats immédiats. Voici quelques tactiques pour faire ressortir l’empathie de votre partenaire.

#1 Arrêtez de tout faire pour eux. Ne courez pas à leurs côtés quand vous avez besoin d’eux ou ne soyez pas tenté de vous excuser pour quelque chose quand vous savez que vous n’avez pas tort.

N’obtenez pas de soutien émotionnel de leur part si vous pensez vraiment que vous n’en aurez pas. Cela peut sembler dur, mais être un peu indisponible émotionnellement pendant un certain temps peut suffire à les ramener à la réalité. [Lire : Comment se retirer dans une relation quand on donne trop]

#2 Faites-en plus pour vous-même. Cela signifie sortir avec des amis, passer plus de temps avec les membres de la famille et s’occuper du numéro un. Cessez de consacrer tout votre temps et toute votre attention à votre partenaire. Encore une fois, cela pourrait suffire pour que votre partenaire se remette dans le droit chemin.

#3 Votre partenaire remarque les changements. Si votre partenaire vous aborde au sujet de changements qui se produisent dans votre relation, par exemple si vous passez plus de temps hors de la maison, expliquez-lui pourquoi. Cependant, assurez-vous que vous le faites d’une manière qui ne soit pas répréhensible. Concentrez-vous plutôt sur l’explication de ce que vous ressentez en raison du manque d’empathie. [Lire : 15 signes de codépendance pour savoir si vous êtes considéré comme acquis]

#4 Votre partenaire est-il prêt à faire des changements ? Si votre partenaire est disposé à faire des changements, aidez-le à le faire. Soutenez leurs efforts et félicitez-les lorsqu’ils font de bonnes choses. N’attendez pas d’eux qu’ils lisent dans vos pensées ou qu’ils sachent simplement ce dont vous avez besoin, qu’ils communiquent et qu’ils le leur fassent savoir.

Plus vous pratiquerez ensemble, plus l’empathie grandira. Vous devez également vous assurer que vous continuez à faire preuve d’empathie envers votre partenaire. On ne l’éteint pas simplement parce qu’on se sent déconnecté.

#5 Prenez votre temps. Célébrez les petites étapes de votre voyage ensemble.

En fin de compte, un manque d’empathie dans une relation peut être une raison de partir. Si vous êtes prêt à faire des changements, votre partenaire doit aussi être à bord. Si rien ne change et que vous n’êtes pas heureux de vivre avec une relation unilatérale, regardez vers l’avenir et passez à autre chose.

[Lire : Comment réparer une relation unilatérale avant qu’elle ne se solde par un échec]

Un manque d’empathie dans une relation peut être un facteur de rupture si rien ne change au fil du temps. Expliquez vos besoins à votre partenaire et permettez-lui de changer, et vous donnez à la relation une chance de survivre.

Le post manque d’empathie dans une relation : Why It Matters & How to Fix It – ..

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here